相手のサブミッションに捕獲されるのは最悪な状況だ。
あなたは相手のチョークや関節技でタップ寸前かもしれない。
どのタイミングで、どのように対処するかを知ることは、タップかベターポジションを取れるかの違いを生む。

この教則では、黒帯3段のブドー・ジェイクが沢山の得意技、そしてサブミッションに捕えられた場合の最適なカウンターアタックを紹介する。
これらのテクニックを習得することで、ロードマップ、そして最悪なポジションからのアクションプランを立てることが出来る。
アンクルロックからショルダーロック、ハーフガードからバックコントロールなど。
ジェイクがカバーするバラエティ豊かなポジションとサブミッションであなたの柔術もレベルアップ間違いなし！

１　イントロ
２　シングルレッグ・テイクダウン
３　シングルレッグ・巴投げカウンター
４　ファイブフィンガー・ギロチン
５　ギロチンVFカウンター
６　ストレートアンクルロック
７　ストレートアンクルロック・ベリーダウン・フィニッシュ
８　ストレートアンクルロック・カーフスライサー・カウンター
９　オモプラータ
１０　オモプラータ・アンクルロック・カウンター
１１　オモプラータ・ニーエクスプローダー
１２　アームバー・フィニッシュ
１３　アームバーカウンターからのベースボールチョーク
１４　アームバーカウンターからのニーバー
１５　リバースデラヒーバ・キス・オブ・ザ・ドラゴン
１６　リバースデラヒーバ・エスティマロック・カウンター
１７　トライアングル
１８　トライアングル・クロッチリッパー・カウンター
１９　ハーフガードダース
２０　ハーフガードダースからのアメリカーナ
２１　アームトライアングル
２２　アームトライアングル・ソロドリル
２３　アームトライアングル・アメリカーナ・カウンター
２４　サイドからのアメリカーナ
２５　アメリカーナでのアメリカーナカウンター
２６　クルーシフィックス・フィニッシュ
２７　クルーシフィックス・ストレートアームロック・カウンター
２８　ボディトライアングル
２９　ボディトライアングル・レッグロック・カウンター
３０　ボディトライアングル・リストロック・カウンター＆アウトロ